Denní sledování je vaše centrum kontroly v aplikaci OXY — jedno místo, kde vidíte kalorie, makroživiny, uložená jídla a aktivity. Bez chaosu, bez počítání bokem — vše po ruce.
📊 Pohled na Denní sledování
Po otevření plného Denního sledování uvidíte:
🔥 Kalorie: snědené vs. spálené
⚖️ Rozložení makroživin: s možností přizpůsobení vlastních cílů
📝 Deník aktivit: každé jídlo a trénink, který jste zaznamenali (záznamy lze mazat, ale ne upravovat)
📱 Náhled v záložce Plán jídla
Najdete tam mini-widget Denního sledování, který ukazuje:
aktuální denní kalorie
makroživiny s možností rychlé úpravy (⚙️)
naposledy uložené jídlo nebo trénink
Ideální, když chcete rychle zjistit „jak se vám daří“ bez nahlížení do detailů.
🍽 Záznam jídel
Klikněte na „Přidat“ vedle kalorií a vyberte způsob záznamu jídla.
Můžete zaznamenávat:
jídla z Kuchařky (včetně ⭐ Oblíbené recepty v Kuchařce)
jídla z Plánu jídla (včetně ❤️ Oblíbená jídla v Plánu jídla)
produkty přes čárový kód
jídla naskenovaná AI
jídla popsaná slovně — AI je analyzuje
Moderní, rychlé a maximálně pohodlné ✨
🏋️ Sledování tréninků
Denní sledování samo zaznamená vaši aktivitu:
provedené tréninky z aplikace OXY
tréninky synchronizované přes Apple Health nebo Health Connect
Díky tomu vidíte na jednom místě kalorie z diety i spálené kalorie z pohybu.
🎯 Personalizace makroživin
Máte plnou kontrolu — můžete:
nastavit vlastní hodnoty
vybrat hotové rozložení (např. vysoký obsah bílkovin, nízké sacharidy atd.)
⚠️ Pozor: změna makroživin ovlivní pouze Denní sledování.
Váš Plán jídla zůstává beze změn.
✨ Proč používat Denní sledování?
máte úplný přehled dne — bez hádání
snadněji hlídáte bilanci
podporuje udržení nebo redukci hmotnosti
dává reálnou kontrolu a zvyšuje motivaci
A to ještě není vše… 🤫