Série je počet po sobě jdoucích dní, během kterých jste dokončili alespoň jeden trénink. Čím více dní cvičíte bez přerušení, tím delší je vaše Série. Můžete ji budovat:
plněním tréninkového programu,
prováděním jednotlivých tréninků.
⚠️ Pokud nebudete důslední, Série bude přerušena!
Série slouží k sledování pravidelnosti vašich tréninků. Je to motivační nástroj, který pomáhá udržet systematičnost při cvičení a dosahovat fitness cílů.
Sledování Série umožňuje monitorovat pokrok, zachovat motivaci a vybudovat návyk pravidelného cvičení ❤️