Abyste mohli začít používat cvičení, přejděte do záložky Cvičení, vyberte preferovaný program, klikněte na Spustit cvičení dole a projděte nastavení, včetně výběru vhodných tréninkových dnů. Potvrďte nastavení tlačítkem Potvrdit.
Pro spuštění cvičení přejděte do záložky Plán, vyberte cvičení a klikněte Otevřít, poté Start a stáhněte cvičení do svého zařízení. Po stažení klikněte Spustit cvičení a začněte svou tréninkovou cestu v aplikaci 😊